你是否感覺到了自己體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，苔滑膩；你的鼾聲是否越來越響了，但自己聽不到，是否發(fā)現(xiàn)早晨起來時，總有一口痰黏在嗓子眼兒里，從不缺席。有時走在路上痰一下子就涌上來了，貼身的衣服明明是剛買的，即使是棉含萊卡，又透氣又吸汗，可你卻只覺得身上時時像打過了一場球，汗糊著一般難受，每天剛吃過早飯又有困倦之意了。

早晨七點(diǎn)至九點(diǎn)，氣血的周身循行正經(jīng)過胃經(jīng)，九點(diǎn)至十一點(diǎn)，則居脾經(jīng)。脾胃不足的癥狀，在這個敏感的時刻很容易顯現(xiàn)出來。濕困脾土，便覺身體沉重，慵懶無力；痰蒙清陽，便覺心意疲憊，精力難聚。如同一個陰霾彌漫的早晨，霧氣籠罩，太陽也隱隱失色。這是你的脾陽是為“濕”所困，為“痰”所蒙了。這些都是痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)。

人在35歲以后會逐漸變胖，雅稱“發(fā)?！?，實(shí)際上這“?！边€是要質(zhì)疑一下的。為什么35歲后會普遍出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？是不是身體即將失調(diào)發(fā)出的信號呢？

35歲以后，你的運(yùn)動量和代謝功能跟35歲以前是不一樣的，運(yùn)動量減少，代謝調(diào)節(jié)能力降低，再加上膳食結(jié)構(gòu)不合理，必然容易發(fā)胖。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)量化了診斷標(biāo)準(zhǔn)，講肥胖的時候，結(jié)合身高用公式標(biāo)準(zhǔn)把體重算出來，你超過了多少？是中度肥胖還是重度肥胖？看得很清楚。但在治療方面，確實(shí)沒有好辦法。全世界的醫(yī)學(xué)都在研究肥胖，美國研究了很多新藥，但是有沒有一種很有效呢？他們有沒有找到肥胖的原因？所以治療上以減法為主，減肥，人為地增加運(yùn)動量，少吃喝，多排泄。為什么沒解決肥胖問題？那么多的胖人都在減肥，為什么老是反彈？

而我們都會留意到：胖，為什么有人胖在小腹上？有人胖在身體的各個部位？有沒有一個醫(yī)生能清楚地告訴你：你這個肥胖與他的肥胖不同，你叫做痰濕肥胖，他叫做陽虛肥胖。

肚子大的“胖”人，多數(shù)是脾氣運(yùn)化功能衰弱導(dǎo)致的營養(yǎng)物質(zhì)“堆積”。中醫(yī)治療肥胖的時候有個理論叫做“津液不歸正化”，就是說飲食所得的營養(yǎng)物質(zhì)正常轉(zhuǎn)化的時候可以變成津液，可是當(dāng)脾氣運(yùn)化功能不強(qiáng)時，不能歸于正常的轉(zhuǎn)化，那就變成濕、瘀、痰，在體內(nèi)堆積。而痰濕體質(zhì)的一個重要的表現(xiàn)就是大腹便便，說明這個胖不同于其他肥胖。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)把肥胖的人分為3種，分別是脂人，膏人，肉人。膏人，就是肚子很大的胖人，不僅胖，關(guān)鍵是肚子特別大。大肚子的歷史人物應(yīng)該是董卓了，據(jù)說董卓死后，被暴尸東市，守尸吏把點(diǎn)燃的捻子插入董卓的肚臍眼中，點(diǎn)起天燈。因?yàn)槎糠逝种?，“光明達(dá)曙，如是積日”，燈火著了好幾天才熄。

如果這個人僅僅是胖，肚子并沒有凸顯出來，我們就不認(rèn)為他是痰濕體質(zhì)，治療也有所不同。