什么是體質(zhì)？體質(zhì)是怎么分類的？

體質(zhì)，是指身體的的基本素質(zhì)，由先天遺傳和后天養(yǎng)護決定。先天我們無法選擇，后天可能通過悉心調(diào)養(yǎng)改變。

我們常用的是九種體質(zhì)分類法，包括：陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、 血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)、平和體質(zhì)。以“平和體質(zhì)”為最理想。

體質(zhì)與健康有什么關系呢？我們了解體質(zhì)的類型又有什么作用？

偏頗體質(zhì)容易發(fā)生某一類疾病，比如氣虛體質(zhì)的人群易發(fā)感冒、疲勞綜合癥、貧血、營養(yǎng)不良、內(nèi)臟下垂等疾病。陰虛體質(zhì)的人群易發(fā)高血壓病、心律失常、腦中風、咽炎、肺結核、糖尿病、頑固性便秘等疾病。每一種偏頗體質(zhì)都可能成為一種慢性病的前奏，那么我們知道了自己的體質(zhì)類型，就可以針對性的進行健康調(diào)養(yǎng)，改善體質(zhì)，避免傾向疾病的發(fā)作。

什么是體質(zhì)辨識體檢？

中醫(yī)體質(zhì)辨識體檢是通過醫(yī)生收集患者信息，結合中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)進行體質(zhì)分類，并針對不同體質(zhì)給出中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的對策和日常調(diào)理的指導，制定防治原則，選擇相應的治療、預防、養(yǎng)生方法，包括中醫(yī)傳統(tǒng)療法的中藥、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、經(jīng)絡穴位的推拿按摩，還有食療建議、飲食禁忌，四季進補注意事宜、以及運動調(diào)養(yǎng)、健康習慣培養(yǎng)等整體化中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方案。從而達到“因人、因時、因地、三因制宜”的干預措施，達到未病先防，既病防變，瘥后防復的目的，這就是我們常說的“治未病”，使人民群眾 “少生病、不生病，更加健康、更加長壽”。